Tabelle

TABELLE

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In questa pagina troverete una selezione di tabelle, raccolte dalla rete, finalizzate al miglioramento o mantenimento del nostro stato di forma per la corsa.

 

Atleta Principiante


Atleta Medio


Atleta Avanzato


Metodo FIRST


 

Foglio di excel per salvare i tuoi allenamenti o preparare la tua tabella. (Scarica qui)